. 8 de noviembre de 2008

Hay dos cosas importantes que he hecho en los ultimos 10 a√Īos: el
1 de setiembre de 1999 deje de fumar … utilice el libro ‘Es facil dejar
de fumar si sabes como hacerlo’ .
Me funcionó y lo he regalado más de 20 veces. Al menos otras
10 personas lo han conseguido tambi√©n …

Desde el 2004 me peso todas las ma√Īanas en un peso que
solo mide de medio en medio kilo. Con la referencia del IMC …
quemo m√°s o menos hasta llegar al valor correcto.
De ahora al verano de 2009 quiero llegar a los 75 ..

Dejo aqui la hoja de c√°lculo por si alguien la quiere utilizar ..

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A mediados de setiembre incluyo video en mi espacio

Esto es lo que tengo ahora entre manos.

( Los Granaos y amigaMurcia -roto )
Se basa en Joomla, que tiene muchas posibilidades.

…. restos del viaje de invierno

Predicciones a 5 días

El Caribe desde satélite


Cambio de moneda

Materiales para el viajero

y  restos de otras batallas

Llevaba un tiempo con estas otras cosas, pero cuesta ponerlas en marcha.

Dejo aqui acceso a la Base de Datos de recursos y

la de socios …. algun dia llegaremos a tiempo
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correo c.arm
correo l.net
correo hotmail
las cuentas
los escritos
gadgets yahoo
blok ed
domain gestion
alojamiento ww
twi
fa
miradas
quien
sky
horas
face
Lista Distribucion
adLista Dist

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sobre Archena y el balneario

1. viviendo en Murcia, disfrutar del balneario es una muy buena opción

tengo un compa√Īero, con el que pasamos un d√≠a al mes, y que hace que fij√°ramos all√° por el 12 , para evitar las m√ļltiples comunicaciones para cada viaje , en los primeros viernes de mes, y as√≠ lo venimos haciendo desde entonces

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sobre los trabajos

abro esta sección en enero de 2015 para contar algunos trozos de los buenos ratos pasados, de las cosas que he hecho y de las buenas gentes conocidas; lo inicio con algunos mensajes que he cruzado con Javier Alcázar

1. de la peste porcina al picudo rojo
2. del por fin viernes al por fin lunes
3. inform√°tico o poeta o los dos a la vez

4. los principios
– a) de Witgenstein, ‘de lo que no se sabe, es mejor no hablar’
– b) mujeriego o mujerero
– c) Bill Gates, Rajoil , Camara y la Merkel en persona
– d) Tenerife y el carnaval
Рe) Beniaján capital y pedanías